بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hollandaise sauce mix
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
529
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۳۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۳۸ g 48%
- چربی اشباع ۱۸ g 91%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷٫۷ g —
- سدیم ۱۸۸۸ mg 82%
- کلسترول ۴۶ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹٫۴ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲۱ µg 1%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین K ۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۷٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۴ mg 11%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- منیزیم ۱۴٫۵ mg 3%
- فسفر ۶۸٫۱ mg 5%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۳٫۸ µg 7%
- ید ۹٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 529 | ۵٫۳ g | ۴۳ g | ۳۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 265 | ۲٫۷ g | ۲۲ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 794 | ۸ g | ۶۴ g | ۵۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1058 | ۱۱ g | ۸۶ g | ۷۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1323 | ۱۳ g | ۱۰۷ g | ۹۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Hollandaise sauce mix
در 100 g (۱۰۰ g) Hollandaise sauce mix چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hollandaise sauce mix دارای 529 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۵۰ g Hollandaise sauce mix چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hollandaise sauce mix دارای 265 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hollandaise sauce mix چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hollandaise sauce mix دارای 794 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Hollandaise sauce mix چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Hollandaise sauce mix دارای 1058 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۷۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Hollandaise sauce mix چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Hollandaise sauce mix دارای 1323 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۹۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32175 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
