بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hamburger with cheese, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
310
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۴۸۲ mg 21%
- کلسترول ۲۲٫۳ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۰ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۲۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۹ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۲۱٫۳ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۹ mg 8%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۲۱٫۲ mg 5%
- فسفر ۱۴۹ mg 12%
- پتاسیم ۱۶۴ mg 3%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۹٫۴ µg 17%
- ید ۶٫۷ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 310 | ۱۳ g | ۲۶ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 155 | ۶٫۵ g | ۱۳ g | ۸٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 465 | ۲۰ g | ۳۸ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 620 | ۲۶ g | ۵۱ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 775 | ۳۳ g | ۶۴ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Hamburger with cheese, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Hamburger with cheese, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hamburger with cheese, lidl دارای 310 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Hamburger with cheese, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hamburger with cheese, lidl دارای 155 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hamburger with cheese, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hamburger with cheese, lidl دارای 465 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Hamburger with cheese, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Hamburger with cheese, lidl دارای 620 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Hamburger with cheese, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Hamburger with cheese, lidl دارای 775 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33035 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
