کرپ یا پنکیک گندم سیاه پر شده با ژامبون

100 g (۱۰۰ g) کرپ یا پنکیک گندم سیاه پر شده با ژامبون دارای 199 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۵۰ g کرپ یا پنکیک گندم سیاه پر شده با ژامبون دارای 100 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۱۵۰ g کرپ یا پنکیک گندم سیاه پر شده با ژامبون دارای 299 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g کرپ یا پنکیک گندم سیاه پر شده با ژامبون دارای 398 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g کرپ یا پنکیک گندم سیاه پر شده با ژامبون دارای 498 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.