ساندویچ ژامبون و پنیر

100 g (۱۰۰ g) ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 256 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

۵۰ g ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 128 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 384 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 512 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 640 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.