ساندویچ ژامبون و پنیر

100 g (۱۰۰ g) ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 241 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 121 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۱۵۰ g ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 362 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۰۰ g ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 482 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.

۲۵۰ g ساندویچ ژامبون و پنیر دارای 603 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.