کرب با پنیر، ژامبون و سس بشامل

ویتامین‌ها

• ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
• ویتامین D ۰٫۷۳ µg 4%
• ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
• تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
• ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
• فولات (B9) ۳۰٫۴ µg 8%
• ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%

مواد معدنی

• کلسیم ۹۹٫۱ mg 8%
• آهن ۰٫۵۴ mg 3%
• منیزیم ۱۴٫۹ mg 4%
• فسفر ۱۱۸ mg 9%
• پتاسیم ۱۴۸ mg 3%
• روی ۰٫۶۱ mg 6%
• منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
• سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
• ید ۱۲٫۶ µg 8%