فیله هادوک

100 g (۱۰۰ g) فیله هادوک دارای 55 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g فیله هادوک دارای 28 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g فیله هادوک دارای 83 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g فیله هادوک دارای 110 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g فیله هادوک دارای 138 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.