فیله هادک

100 g (۱۰۰ g) فیله هادک دارای 71 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g فیله هادک دارای 36 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g فیله هادک دارای 107 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g فیله هادک دارای 142 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g فیله هادک دارای 178 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.