بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نکتار گواوا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
48
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۱٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳٫۸ µg 2%
- ویتامین C ۳۶ mg 40%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۱۰٫۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۲٫۶ mg 1%
- فسفر ۴٫۵ mg 0%
- پتاسیم ۶۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۰٫۱ g | ۱۱ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۱ g | ۵٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۰٫۲ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۰٫۳ g | ۲۲ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۰٫۴ g | ۲۷ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نکتار گواوا
در 100 g (۱۰۰ g) نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نکتار گواوا دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نکتار گواوا دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نکتار گواوا دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نکتار گواوا دارای 96 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نکتار گواوا دارای 120 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2367 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
