بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نکتار گواوا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با سوکرالوز، کنسروی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۲۱٫۳ mg 24%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۱ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۳ mg 0%
- پتاسیم ۳۳ mg 1%
- روی ۰٫۰۲ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۰٫۳ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۳۳۵ g | 161 | ۱ g | ۴۱ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۶۷۰ g | 322 | ۲ g | ۸۱ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۶۷٫۵ g | 80 | ۰٫۵ g | ۲۰ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۱۰۰۵ g | 482 | ۳ g | ۱۲۲ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۱۳۴۰ g | 643 | ۴ g | ۱۶۲ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۲ g | ۶٫۱ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۰٫۵ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۰٫۶ g | ۲۴ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۰٫۸ g | ۳۰ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نکتار گواوا
در 100 g (۱۰۰ g) نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نکتار گواوا دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۳۳۵ g) نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۳۵ g) نکتار گواوا دارای 161 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۶۷۰ g) نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۷۰ g) نکتار گواوا دارای 322 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۶۷٫۵ g) نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۶۷٫۵ g) نکتار گواوا دارای 80 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۰۵ g) نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۰۵ g) نکتار گواوا دارای 482 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۳۴۰ g) نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۳۴۰ g) نکتار گواوا دارای 643 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۶۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نکتار گواوا دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نکتار گواوا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نکتار گواوا دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168210 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
