بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
خشکشده
315
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۵ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۲۰ g 73%
- قندها ۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 315 | ۲۱ g | ۴۳ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۱۱ g | ۲۲ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 473 | ۳۲ g | ۶۵ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 630 | ۴۲ g | ۸۶ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 788 | ۵۳ g | ۱۰۸ g | ۵ g |
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 315 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 158 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 473 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 630 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 788 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 118 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر