بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسروی، آبکششده
64
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۷ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۷ g 3%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۵ g 18%
- قندها ۳٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 64 | ۴٫۳ g | ۷ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۲٫۲ g | ۳٫۵ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 96 | ۶٫۵ g | ۱۱ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 128 | ۸٫۶ g | ۱۴ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 160 | ۱۱ g | ۱۸ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 64 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 96 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 128 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 160 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: mvt 06.028 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر