نخودفرنگی سبز

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۰ µg 4%
• ویتامین C ۱۴٫۲ mg 16%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
• ویتامین K ۲۵٫۹ µg 22%
• تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
• نیاسین (B3) ۲ mg 13%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
• ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
• فولات (B9) ۶۳ µg 16%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۲۹٫۷ mg 5%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۷ mg 2%
• آهن ۱٫۵ mg 9%
• منیزیم ۳۹ mg 9%
• فسفر ۱۱۷ mg 9%
• پتاسیم ۲۷۱ mg 6%
• روی ۱٫۲ mg 11%
• مس ۰٫۱۷ mg 19%
• منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
• سلنیوم ۱٫۹ µg 3%