نخود فرنگی سبز

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۷ µg 3%
• ویتامین C ۹٫۶ mg 11%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
• ویتامین K ۲۱٫۴ µg 18%
• تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
• نیاسین (B3) ۰٫۷۳ mg 5%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
• ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
• فولات (B9) ۴۴ µg 11%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۹٫۳ mg 2%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۰ mg 2%
• آهن ۰٫۹۵ mg 5%
• منیزیم ۱۷ mg 4%
• فسفر ۶۷ mg 5%
• پتاسیم ۱۷۳ mg 4%
• روی ۰٫۷۱ mg 6%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۳ mg 13%
• سلنیوم ۱٫۷ µg 3%