بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز
126
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۴ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۸٫۲ g 29%
- قندها ۲٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 126 | ۸٫۴ g | ۱۷ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۴٫۲ g | ۸٫۶ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 189 | ۱۳ g | ۲۶ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 252 | ۱۷ g | ۳۴ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 315 | ۲۱ g | ۴۳ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 126 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 63 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 189 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 252 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 315 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 972 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر