بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
90
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۵٫۳ g 19%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۱٫۸ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۶٫۹ g | ۱۱ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۳٫۵ g | ۵٫۷ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۱۰ g | ۱۷ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۱۴ g | ۲۳ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۱۷ g | ۲۸ g | ۱٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 90 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 45 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 135 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 180 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 225 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 369 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر