بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
تنوری
103
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۵٫۹ g 21%
- قندها ۱٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 103 | ۶٫۹ g | ۱۵ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۳٫۵ g | ۷٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 155 | ۱۰ g | ۲۲ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 206 | ۱۴ g | ۲۹ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 258 | ۱۷ g | ۳۶ g | ۱٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 103 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 52 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 155 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 206 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 258 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G760162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر