بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، با چربی افزوده
123
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۷٫۹ g
چربی۵٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۷٫۹ g 3%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۶٫۸ g 24%
- قندها ۳٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۶٫۶ g | ۷٫۹ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۳٫۳ g | ۴ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۹٫۹ g | ۱۲ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۱۳ g | ۱۶ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۱۷ g | ۲۰ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 123 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 62 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 185 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 246 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 308 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: ausnut F006532 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر