بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، بدون چربی افزوده
62
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۶٫۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۶٫۴ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۶٫۱ g 22%
- قندها ۲٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 62 | ۵٫۲ g | ۶٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۲٫۶ g | ۳٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 93 | ۷٫۸ g | ۹٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 124 | ۱۰ g | ۱۳ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 155 | ۱۳ g | ۱۶ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 62 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 31 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 93 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 124 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 155 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: ausnut F006538 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر