بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
انجماد عمیق
77
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۹ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۷ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۵٫۳ g 19%
- قندها ۵٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 77 | ۴٫۹ g | ۱۰ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۲٫۵ g | ۵ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 116 | ۷٫۴ g | ۱۵ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 154 | ۹٫۸ g | ۲۰ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 193 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۱٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 77 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 39 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 116 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 154 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 193 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G760200 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر