بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز
87
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۵٫۹ g 21%
- قندها ۱٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 87 | ۵٫۶ g | ۱۲ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۲٫۸ g | ۶ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 131 | ۸٫۴ g | ۱۸ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 174 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 218 | ۱۴ g | ۳۰ g | ۱٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 87 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 131 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 174 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 218 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G760132 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر