بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
انجماد عمیق، سرخشده بدون چربی (در تابه)
89
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۶٫۱ g 22%
- قندها ۶٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 89 | ۵٫۶ g | ۱۲ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۲٫۸ g | ۵٫۸ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 134 | ۸٫۴ g | ۱۷ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 178 | ۱۱ g | ۲۳ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 223 | ۱۴ g | ۲۹ g | ۲ g |
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی سبز
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی سبز دارای 89 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 45 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 134 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی سبز دارای 178 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی سبز دارای 223 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G760282 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر