Leafy salad (average), raw

100 g (۱۰۰ g) Leafy salad (average), raw دارای 17 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g Leafy salad (average), raw دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Leafy salad (average), raw دارای 26 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g Leafy salad (average), raw دارای 34 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Leafy salad (average), raw دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.