اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۳٫۴ g —
- سدیم ۱۲ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 29 | ۱٫۳ g | ۴٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۷ g | ۲٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 44 | ۲ g | ۶٫۵ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 58 | ۲٫۶ g | ۸٫۶ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 73 | ۳٫۳ g | ۱۱ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Vegetables (average), raw
در 100 g (۱۰۰ g) Vegetables (average), raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Vegetables (average), raw دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Vegetables (average), raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Vegetables (average), raw دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Vegetables (average), raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Vegetables (average), raw دارای 44 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Vegetables (average), raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Vegetables (average), raw دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Vegetables (average), raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Vegetables (average), raw دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1152 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر