بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلفل سبڵ تند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- سدیم ۳۹۷ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۳۴٫۲ mg 38%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۳ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۵۴ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۱۳ mg 2%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 21 | ۰٫۷ g | ۲٫۹ g | ۰٫۳ g |
| 1 وعده | ۱۳۹ g | 29 | ۱ g | ۴ g | ۰٫۴ g |
| 2 وعده | ۲۷۸ g | 58 | ۲ g | ۸٫۱ g | ۰٫۸ g |
| ½ وعده | ۶۹٫۵ g | 15 | ۰٫۵ g | ۲ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۴۱۷ g | 88 | ۳ g | ۱۲ g | ۱٫۱ g |
| 4 وعده | ۵۵۶ g | 117 | ۴ g | ۱۶ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۴ g | ۱٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 32 | ۱٫۱ g | ۴٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 42 | ۱٫۴ g | ۵٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 53 | ۱٫۸ g | ۷٫۳ g | ۰٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فلفل سبڵ تند
در 100 g (۱۰۰ g) فلفل سبڵ تند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلفل سبڵ تند دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۳۹ g) فلفل سبڵ تند چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۳۹ g) فلفل سبڵ تند دارای 29 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۲۷۸ g) فلفل سبڵ تند چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۷۸ g) فلفل سبڵ تند دارای 58 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۶۹٫۵ g) فلفل سبڵ تند چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۹٫۵ g) فلفل سبڵ تند دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۱۷ g) فلفل سبڵ تند چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۱۷ g) فلفل سبڵ تند دارای 88 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۵۵۶ g) فلفل سبڵ تند چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۵۶ g) فلفل سبڵ تند دارای 117 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g فلفل سبڵ تند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلفل سبڵ تند دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلفل سبڵ تند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلفل سبڵ تند دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168577 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
