بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلفل سبز تند کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی
21
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- سدیم ۳۹۷ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۳۴٫۲ mg 38%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۳ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۵۴ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۱۳ mg 2%
- روی ۰٫۰۹ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 21 | ۰٫۷ g | ۲٫۹ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۴ g | ۱٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 32 | ۱٫۱ g | ۴٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 42 | ۱٫۴ g | ۵٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 53 | ۱٫۸ g | ۷٫۳ g | ۰٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ فلفل سبز تند کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) فلفل سبز تند کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلفل سبز تند کنسروی دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g فلفل سبز تند کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلفل سبز تند کنسروی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلفل سبز تند کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلفل سبز تند کنسروی دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g فلفل سبز تند کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فلفل سبز تند کنسروی دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g فلفل سبز تند کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فلفل سبز تند کنسروی دارای 53 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4861 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
