ماهی کوپر، خام

100 g (۱۰۰ g) ماهی کوپر، خام دارای 78 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

۵۰ g ماهی کوپر، خام دارای 39 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی کوپر، خام دارای 117 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی کوپر، خام دارای 156 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی کوپر، خام دارای 195 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.