بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۵۲۰ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۱۱ mg 0%
- روی ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۰۹ µg 0%
- ید ۲٫۷ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 112 | ۰٫۴ g | ۲۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۰٫۲ g | ۱۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 168 | ۰٫۶ g | ۳۸ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 224 | ۰٫۸ g | ۵۱ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 280 | ۱ g | ۶۴ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained
در 100 g (۱۰۰ g) Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained دارای 112 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained دارای 168 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained دارای 224 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Gherkin, pickled, in sweetened brine, drained دارای 280 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X143 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
