بدانید چه چیزی در بشقابتان است
موس میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با پنیر کاتیج، ۰٪ چربی، با قند(ها) و شیرین‌کننده(ها)، غنی‌شده با کلسیم، یخچالی
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۳ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۴٫۳ g —
- سدیم ۳۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۴ µg 1%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۷ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۷٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۰٫۰۸ mg 0%
- منیزیم ۹٫۱ mg 2%
- فسفر ۹۸ mg 8%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۶٫۳ g | ۵٫۵ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۳٫۱ g | ۲٫۸ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۹٫۴ g | ۸٫۳ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 103 | ۱۳ g | ۱۱ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 129 | ۱۶ g | ۱۴ g | – |
پرسش‌ها دربارهٔ موس میوه
در 100 g (۱۰۰ g) موس میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) موس میوه دارای 52 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g موس میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g موس میوه دارای 26 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g موس میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g موس میوه دارای 78 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g موس میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g موس میوه دارای 103 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g موس میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g موس میوه دارای 129 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 39249 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
