بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر لیژوآ میوه ای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
یخچالی
145
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۷٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۱۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۷ µg 7%
- ویتامین C ۶٫۵ mg 7%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲۰٫۶ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۰٫۳۵ mg 2%
- منیزیم ۷٫۸ mg 2%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۱٫۲ g | ۱۸ g | ۷٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۰٫۶ g | ۸٫۹ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 218 | ۱٫۷ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۲٫۳ g | ۳۵ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 363 | ۲٫۹ g | ۴۴ g | ۱۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر لیژوآ میوه ای
در 100 g (۱۰۰ g) دسر لیژوآ میوه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر لیژوآ میوه ای دارای 145 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g دسر لیژوآ میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر لیژوآ میوه ای دارای 73 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر لیژوآ میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر لیژوآ میوه ای دارای 218 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g دسر لیژوآ میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دسر لیژوآ میوه ای دارای 290 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g دسر لیژوآ میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دسر لیژوآ میوه ای دارای 363 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 39220 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
