بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میوههای قندی و یا کشمش، پیشبستهبندی شده
360
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۲۳۴ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۷ µg 1%
- ویتامین D ۱٫۳ µg 6%
- ویتامین K ۱۷٫۹ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۲ mg 3%
- آهن ۰٫۸۴ mg 5%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۹۲ mg 7%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- ید ۱۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 360 | ۴٫۲ g | ۵۵ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 180 | ۲٫۱ g | ۲۸ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 540 | ۶٫۳ g | ۸۳ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 720 | ۸٫۴ g | ۱۱۰ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 900 | ۱۱ g | ۱۳۸ g | ۳۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک میوه
در 100 g (۱۰۰ g) کیک میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک میوه دارای 360 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g کیک میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک میوه دارای 180 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک میوه دارای 540 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک میوه دارای 720 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک میوه دارای 900 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 23909 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
