بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱ g 3%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۵٫۱ mg 0%
- کلسترول ۰٫۳۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۱ µg 16%
- ویتامین C ۲۹٫۳ mg 33%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۸ mg 5%
- ویتامین K ۱۰٫۴ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۹٫۴ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۳۲ mg 2%
- منیزیم ۱۰٫۲ mg 2%
- فسفر ۳۰٫۸ mg 2%
- پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۰٫۴۳ µg 1%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 25 | ۰٫۸ g | ۳٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 13 | ۰٫۴ g | ۱٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 38 | ۱٫۲ g | ۵٫۶ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 50 | ۱٫۵ g | ۷٫۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 63 | ۱٫۹ g | ۹٫۴ g | ۰٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro
در 100 g (۱۰۰ g) Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro دارای 38 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro دارای 63 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32167 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
