بدانید چه چیزی در بشقابتان است
حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده
کالری و اطلاعات تغذیهای
فست فود، غذای جانبی
411
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۴۱ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۵٫۴ g —
- سدیم ۷۷۶ mg 34%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۹ mg 33%
- ویتامین K ۵۵٫۸ µg 47%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۵ mg 9%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۵۸ mg 13%
- پتاسیم ۱۶۷ mg 4%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۳۴ mg 15%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 411 | ۳٫۹ g | ۴۱ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 206 | ۱٫۹ g | ۲۰ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 617 | ۵٫۸ g | ۶۱ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 822 | ۷٫۷ g | ۸۲ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1028 | ۹٫۷ g | ۱۰۲ g | ۶۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده
در 100 g (۱۰۰ g) حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده دارای 411 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده دارای 206 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده دارای 617 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده دارای 822 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g حلقه های پیاز سوخاری سرخ شده دارای 1028 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4656 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر