بدانید چه چیزی در بشقابتان است
APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
applebee's
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۶ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۳۷ g 13%
- چربی ۲۰ g 25%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۴٫۵ g —
- سدیم ۸۳۳ mg 36%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۴۱٫۱ µg 34%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۳ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۱۳۵ mg 3%
- روی ۰٫۴۳ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۴۹ mg 21%
- سلنیوم ۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 356 | ۴٫۶ g | ۳۷ g | ۲۰ g |
| 1 وعده | ۳۵۰ g | 1246 | ۱۶ g | ۱۳۰ g | ۶۹ g |
| 2 وعده | ۷۰۰ g | 2492 | ۳۲ g | ۲۶۰ g | ۱۳۷ g |
| ½ وعده | ۱۷۵ g | 623 | ۸ g | ۶۵ g | ۳۴ g |
| 3 وعده | ۱۰۵۰ g | 3738 | ۴۸ g | ۳۸۹ g | ۲۰۶ g |
| 4 وعده | ۱۴۰۰ g | 4984 | ۶۴ g | ۵۱۹ g | ۲۷۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 178 | ۲٫۳ g | ۱۹ g | ۹٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 534 | ۶٫۹ g | ۵۶ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 712 | ۹٫۲ g | ۷۴ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 890 | ۱۲ g | ۹۳ g | ۴۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد
در 100 g (۱۰۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد دارای 356 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳۵۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۵۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد دارای 1246 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در 2 وعده (۷۰۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۰۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد دارای 2492 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲۶۰ g کربوهیدرات و ۱۳۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۷۵ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۷۵ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد دارای 623 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۵۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۵۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد دارای 3738 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۳۸۹ g کربوهیدرات و ۲۰۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۴۰۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۴۰۰ g) APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد دارای 4984 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۵۱۹ g کربوهیدرات و ۲۷۵ g چربی است.
در ۵۰ g APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد دارای 178 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g APPLEBEE'S حلقه های پیاز ترد دارای 534 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169840 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
