بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
تست شده
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۷ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۸٫۴ g 11%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- سدیم ۴۹۳ mg 21%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۹۷ mg 7%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶٫۹ mg 4%
- پتاسیم ۱۸۴ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 237 | ۱۴ g | ۲۶ g | ۸٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 119 | ۷٫۱ g | ۱۳ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 356 | ۲۱ g | ۳۹ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 474 | ۲۸ g | ۵۱ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 593 | ۳۶ g | ۶۴ g | ۲۱ g |
پرسشها دربارهٔ ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی دارای 237 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی دارای 119 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی دارای 356 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی دارای 474 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ پانینی با ژامبون خشک، پنیر موزارلا و گوجه فرنگی دارای 593 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25434 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر