ماهی لامباری آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) ماهی لامباری آب شیرین دارای 149 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.

۵۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 75 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 224 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 298 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 373 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.