ماهی لامباری آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) ماهی لامباری آب شیرین دارای 329 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۵۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 165 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 494 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 658 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 823 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.