ماهی لامباری آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) ماهی لامباری آب شیرین دارای 131 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۵۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 66 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 197 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 262 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی لامباری آب شیرین دارای 328 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.