بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flour or meal, from hemp seed, defatted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
294
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۴ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 45%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۴۹ g 176%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۸۵ mg 71%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
- ویتامین B6 ۰٫۳۷ mg 22%
- فولات (B9) ۱۲۰ µg 30%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۷ mg 9%
- آهن ۱۵٫۵ mg 86%
- فسفر ۹۴۰ mg 75%
- پتاسیم ۸۸۰ mg 19%
- روی ۷٫۱ mg 65%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 294 | ۲۲ g | ۲٫۷ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 147 | ۱۱ g | ۱٫۳ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 441 | ۳۴ g | ۴ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 588 | ۴۵ g | ۵٫۴ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 735 | ۵۶ g | ۶٫۷ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Flour or meal, from hemp seed, defatted
در 100 g (۱۰۰ g) Flour or meal, from hemp seed, defatted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flour or meal, from hemp seed, defatted دارای 294 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Flour or meal, from hemp seed, defatted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flour or meal, from hemp seed, defatted دارای 147 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flour or meal, from hemp seed, defatted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flour or meal, from hemp seed, defatted دارای 441 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Flour or meal, from hemp seed, defatted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Flour or meal, from hemp seed, defatted دارای 588 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Flour or meal, from hemp seed, defatted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Flour or meal, from hemp seed, defatted دارای 735 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) E1096 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
