نان گندم سبوس‌دار نرم با دانه‌ها

100 g (۱۰۰ g) نان گندم سبوس‌دار نرم با دانه‌ها دارای 273 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۵۰ g نان گندم سبوس‌دار نرم با دانه‌ها دارای 137 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم سبوس‌دار نرم با دانه‌ها دارای 410 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم سبوس‌دار نرم با دانه‌ها دارای 546 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم سبوس‌دار نرم با دانه‌ها دارای 683 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.