بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پیراشکی سیب

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

265
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۲۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۶۵ kcal —
  • پروتئین ۲٫۵ g 5%
  • کربوهیدرات ۱۷ g 6%
  • چربی ۲۰ g 26%
  • چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
  • فیبر ۱٫۳ g 5%
  • قندها ۷٫۴ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g265۲٫۵ g۱۷ g۲۰ g
۵۰ g۵۰ g133۱٫۳ g۸٫۵ g۱۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g398۳٫۸ g۲۶ g۳۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g530۵ g۳۴ g۴۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g663۶٫۳ g۴۳ g۵۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیراشکی سیب

پیراشکی سیب را چطور سرخ کنیم که خمیرش مغزپخت شود؟

روغن را به حدود ۱۷۰ درجهٔ سانتی‌گراد برسانید و پیراشکی‌ها را در چند نوبت سرخ کنید تا دمای روغن پایین نیاید. هر طرف را حدود ۲ تا ۳ دقیقه سرخ کنید تا طلایی شود؛ سپس روی توری بگذارید تا روغن اضافه خارج شود.

برای پیراشکی سیب چه سیبی مناسب‌تر است؟

سیب‌های سفت و کمی ترش، مثل گرنی اسمیت، هنگام پخت شکلشان را بهتر حفظ می‌کنند و شیرینی خمیر را متعادل می‌کنند. سیب را ریز خرد یا نازک ورقه کنید تا پیش از طلایی‌شدن خمیر نرم شود.

پیراشکی سیب را در فر هم می‌شود پخت؟

بله؛ پیراشکی‌های آماده را با کمی فاصله روی سینیِ کاغذ روغنی‌دار بچینید و رویشان را کمی کره یا روغن بمالید. در فر ازپیش‌گرم‌شده با دمای ۲۰۰ درجهٔ سانتی‌گراد حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید تا رویشان طلایی شود.

پیراشکی سیب را با چه چیزی سرو کنیم؟

آن را گرم و با پودر قند، دارچین یا کمی سس کارامل سرو می‌کنند. یک قاشق بستنی وانیلی یا ماست چکیدهٔ شیرین هم کنار پیراشکی داغ، تضاد خوشایندی از گرما و خنکی می‌سازد.

پیراشکی سیب را چطور نگهداری و دوباره گرم کنیم؟

پس از خنک‌شدن، پیراشکی‌ها را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی ۲ تا ۳ روز مصرف کنید. برای تردشدن دوباره، آن‌ها را ۵ تا ۸ دقیقه در فر ۱۸۰ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید؛ مایکروویو معمولاً خمیر را نرم می‌کند.

فرق پیراشکی سیب با پای سیب چیست؟

پیراشکی سیب معمولاً تکه‌ای کوچک از خمیر پرشده با سیب است که سرخ یا پخته می‌شود؛ پای سیب لایهٔ خمیری بزرگ‌تری دارد و در قالب، با یا بدون لایهٔ رویی، پخته می‌شود. پای سیب در هر ۱۰۰ گرم ۳۰۳ کیلوکالری دارد، در برابر ۲۶۵ کیلوکالری در پیراشکی سیب.

پیراشکی سیب برای چه کسانی مناسب نیست؟

خمیر آن اغلب گندم و گاهی شیر یا تخم‌مرغ دارد؛ اگر به هرکدام حساسیت دارید، ترکیبات خمیر را بررسی کنید یا نوع بدون آن ماده را بپزید. پیراشکی داغ را پیش از خوردن کمی خنک کنید، چون مغز میوه و خمیر می‌تواند از سطحش داغ‌تر باشد.

منبع: NEVO (Netherlands) 2869 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر