Ervilhas, grão, frescas, estufadas

100 g (۱۰۰ g) Ervilhas, grão, frescas, estufadas دارای 113 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۵۰ g Ervilhas, grão, frescas, estufadas دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g Ervilhas, grão, frescas, estufadas دارای 170 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g Ervilhas, grão, frescas, estufadas دارای 226 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g Ervilhas, grão, frescas, estufadas دارای 283 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.