بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Empadão de pescada e camarão
کالری و اطلاعات تغذیهای
122
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۷ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 122 | ۸٫۷ g | ۱۱ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۴٫۴ g | ۵٫۵ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 183 | ۱۳ g | ۱۷ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 244 | ۱۷ g | ۲۲ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 305 | ۲۲ g | ۲۸ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Empadão de pescada e camarão
در 100 g (۱۰۰ g) Empadão de pescada e camarão چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Empadão de pescada e camarão دارای 122 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Empadão de pescada e camarão چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Empadão de pescada e camarão دارای 61 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Empadão de pescada e camarão چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Empadão de pescada e camarão دارای 183 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Empadão de pescada e camarão چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Empadão de pescada e camarão دارای 244 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Empadão de pescada e camarão چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Empadão de pescada e camarão دارای 305 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: portfir 1054 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر