بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر تخم مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
powder
587
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴۸ g
کربوهیدرات۱٫۵ g
چربی۴۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸۷ kcal —
- پروتئین ۴۸ g 97%
- کربوهیدرات ۱٫۵ g 1%
- چربی ۴۳ g 55%
- چربی اشباع ۱۴ g 68%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۴۸۰ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۰ µg 17%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۳٫۱ µg 16%
- ویتامین E ۲٫۷ mg 18%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۲ mg 152%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۴ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۵٫۶ mg 111%
- ویتامین B6 ۰٫۴۹ mg 29%
- فولات (B9) ۱۱۹ µg 30%
- ویتامین B12 ۳٫۴ µg 141%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۶ mg 18%
- آهن ۴٫۳ mg 24%
- منیزیم ۳۴ mg 8%
- فسفر ۶۲۹ mg 50%
- پتاسیم ۵۴۰ mg 11%
- روی ۳٫۲ mg 29%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- سلنیوم ۸۷٫۴ µg 159%
- ید ۲۱ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 587 | ۴۸ g | ۱٫۵ g | ۴۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 294 | ۲۴ g | ۰٫۸ g | ۲۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 881 | ۷۳ g | ۲٫۳ g | ۶۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1174 | ۹۷ g | ۳ g | ۸۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1468 | ۱۲۱ g | ۳٫۸ g | ۱۰۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پودر تخم مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) پودر تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر تخم مرغ دارای 587 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۵۰ g پودر تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر تخم مرغ دارای 294 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر تخم مرغ دارای 881 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر تخم مرغ دارای 1174 کیلوکالری، ۹۷ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۸۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر تخم مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر تخم مرغ دارای 1468 کیلوکالری، ۱۲۱ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 22013 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
