بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Eggs, chicken, dried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
550
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵۱ g
کربوهیدرات۰٫۶ g
چربی۳۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵۰ kcal —
- پروتئین ۵۱ g 101%
- کربوهیدرات ۰٫۶ g 0%
- چربی ۳۸ g 49%
- چربی اشباع ۱۱ g 55%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۵۴۵ mg 24%
- کلسترول ۱۵۱۰ mg 503%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷۷ µg 31%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۸ µg 9%
- ویتامین E ۸٫۸ mg 59%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۶ mg 125%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۵٫۷ mg 114%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- بیوتین (B7) ۹۶٫۸ µg 323%
- فولات (B9) ۱۷۱ µg 43%
- ویتامین B12 ۳٫۹ µg 161%
- کولین ۱۲۷۰ mg 231%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۷ mg 18%
- آهن ۷٫۱ mg 39%
- منیزیم ۴۸٫۵ mg 12%
- فسفر ۷۴۳ mg 59%
- پتاسیم ۵۱۵ mg 11%
- روی ۵ mg 46%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۸۶ µg 156%
- ید ۱۵۵ µg 103%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 550 | ۵۱ g | ۰٫۶ g | ۳۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 275 | ۲۵ g | ۰٫۳ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 825 | ۷۶ g | ۰٫۸ g | ۵۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1100 | ۱۰۱ g | ۱٫۱ g | ۷۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1375 | ۱۲۷ g | ۱٫۴ g | ۹۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Eggs, chicken, dried
در 100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, dried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, dried دارای 550 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۵۰ g Eggs, chicken, dried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Eggs, chicken, dried دارای 275 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Eggs, chicken, dried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Eggs, chicken, dried دارای 825 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Eggs, chicken, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Eggs, chicken, dried دارای 1100 کیلوکالری، ۱۰۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Eggs, chicken, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Eggs, chicken, dried دارای 1375 کیلوکالری، ۱۲۷ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۹۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 653 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
