بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Doughnut, non-chocolate iced
کالری و اطلاعات تغذیهای
394
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۵۰ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 35%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۴۳۰ mg 19%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۶۶ µg 17%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- فسفر ۱۷۲ mg 14%
- پتاسیم ۱۵۵ mg 3%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- سلنیوم ۸ µg 15%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 394 | ۵٫۶ g | ۵۰ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 197 | ۲٫۸ g | ۲۵ g | ۹٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 591 | ۸٫۴ g | ۷۵ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 788 | ۱۱ g | ۱۰۰ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 985 | ۱۴ g | ۱۲۵ g | ۴۷ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Doughnut, non-chocolate iced
در 100 g (۱۰۰ g) Doughnut, non-chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Doughnut, non-chocolate iced دارای 394 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Doughnut, non-chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Doughnut, non-chocolate iced دارای 197 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Doughnut, non-chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Doughnut, non-chocolate iced دارای 591 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Doughnut, non-chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Doughnut, non-chocolate iced دارای 788 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Doughnut, non-chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Doughnut, non-chocolate iced دارای 985 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1144 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر