بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Doughnut, chocolate iced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
397
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۴ g
کربوهیدرات۴۴ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۱۱ g 57%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۴۳۰ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۶۶ µg 17%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- فسفر ۱۷۲ mg 14%
- پتاسیم ۱۵۵ mg 3%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- سلنیوم ۸ µg 15%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 397 | ۶٫۴ g | ۴۴ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 199 | ۳٫۲ g | ۲۲ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 596 | ۹٫۶ g | ۶۶ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 794 | ۱۳ g | ۸۸ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 993 | ۱۶ g | ۱۱۰ g | ۵۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Doughnut, chocolate iced
در 100 g (۱۰۰ g) Doughnut, chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Doughnut, chocolate iced دارای 397 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Doughnut, chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Doughnut, chocolate iced دارای 199 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Doughnut, chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Doughnut, chocolate iced دارای 596 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Doughnut, chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Doughnut, chocolate iced دارای 794 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Doughnut, chocolate iced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Doughnut, chocolate iced دارای 993 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1143 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
