بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Doughnut, cinnamon & sugar dusted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
397
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۵۱۰ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۹ mg 3%
- آهن ۱ mg 6%
- فسفر ۲۷۰ mg 22%
- پتاسیم ۱۳۵ mg 3%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- سلنیوم ۴٫۶ µg 8%
- ید ۹٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 397 | ۵٫۲ g | ۵۱ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 199 | ۲٫۶ g | ۲۶ g | ۹٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 596 | ۷٫۸ g | ۷۷ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 794 | ۱۱ g | ۱۰۲ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 993 | ۱۳ g | ۱۲۸ g | ۴۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Doughnut, cinnamon & sugar dusted
در 100 g (۱۰۰ g) Doughnut, cinnamon & sugar dusted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Doughnut, cinnamon & sugar dusted دارای 397 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Doughnut, cinnamon & sugar dusted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Doughnut, cinnamon & sugar dusted دارای 199 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Doughnut, cinnamon & sugar dusted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Doughnut, cinnamon & sugar dusted دارای 596 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Doughnut, cinnamon & sugar dusted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Doughnut, cinnamon & sugar dusted دارای 794 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Doughnut, cinnamon & sugar dusted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Doughnut, cinnamon & sugar dusted دارای 993 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1142 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
