بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پای گوشت خوک

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

تجاری

325
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۲۱ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۲۵ kcal —
  • پروتئین ۹ g 18%
  • کربوهیدرات ۲۴ g 9%
  • چربی ۲۱ g 27%
  • فیبر ۱٫۲ g 4%
  • کلسترول ۳۹٫۳ mg 13%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۱ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g325۹ g۲۴ g۲۱ g
۵۰ g۵۰ g163۴٫۵ g۱۲ g۱۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g488۱۴ g۳۶ g۳۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g650۱۸ g۴۸ g۴۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g813۲۳ g۶۰ g۵۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ پای گوشت خوک

ژله‌ای که گاهی داخل پای گوشت خوک است چیست؟

در نوع سنتی، پس از پخت ژلاتینِ آبِ گوشت را از سوراخی در خمیر به داخل پای می‌ریزند؛ ژله هنگام سردشدن می‌بندد و میان گوشت و خمیر را پر می‌کند. همهٔ پای‌ها این لایه را ندارند.

پای گوشت خوک را گرم می‌خورند یا سرد؟

این پای معمولاً سرد یا در دمای اتاق سرو می‌شود؛ خمیرِ پوسته‌سخت و ژلهٔ داخلش پس از سردشدن شکل خود را بهتر نگه می‌دارند. اگر آن را گرم می‌کنید، برش‌ها را در فر با دمای ۱۶۰ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید تا مغز برش هم داغ شود.

پای گوشت خوک را بعد از بازکردن چطور نگه دارید؟

آن را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی ۳ تا ۴ روز مصرف کنید. بیش از دو ساعت بیرون از یخچال نماند، به‌ویژه اگر داخلش ژلهٔ گوشت دارد.

آیا می‌شود پای گوشت خوک را فریز کرد؟

بله؛ آن را در بسته‌بندی محکم فریز کنید و برای بهترین کیفیت طی ۲ تا ۳ ماه مصرف کنید. برای خوردن، یک شب در یخچال یخ‌زدایی کنید؛ یخ‌زدایی روی پیشخوان می‌تواند بخش‌هایی از پای را بیش از حد گرم نگه دارد.

پای گوشت خوک را با چه چیزهایی سرو می‌کنند؟

ترشی پیاز، خیارشور یا چاتنی سیب با خمیر چرب و گوشت نمکی آن خوب جور می‌شوند. برای یک وعدهٔ کامل‌تر، سالاد سبز یا سبزیجات پخته هم کنار آن بگذارید.

برای جایگزین پای گوشت خوک چه پایی مناسب است؟

پای گوشت گاو از نظر خمیر و شیوهٔ سرو معمولاً نزدیک‌ترین جایگزین است، اما طعمش متفاوت است و ممکن است ژلهٔ گوشت خوک را نداشته باشد. اگر جایگزین کم‌چرب‌تری می‌خواهید، پای مرغ گزینه‌ای دیگر است.

پای گوشت خوک از پای گوشت گاو چرب‌تر است؟

بله؛ پای گوشت خوک در هر ۱۰۰ گرم ۲۱ گرم چربی دارد، در برابر ۱۶٫۷ گرم در پای گوشت گاو.

منبع: Canadian Nutrient File 4076 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر