بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
136
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۶ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
- کلسترول ۵۷ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۷٫۳ mg 45%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۵ mg 29%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۷٫۲ µg 298%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۲۱۳ mg 17%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۱۵ mg 16%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲۳٫۷ µg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 136 | ۲۰ g | ۰ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۱۰ g | ۰ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 204 | ۳۰ g | ۰ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 272 | ۴۰ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 340 | ۵۰ g | ۰ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام دارای 136 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام دارای 68 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام دارای 204 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام دارای 272 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، تکه های مخلوط، خام دارای 340 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3592 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
